MINUMAN YANG KURANGKAN BERAT BADAN

air masak (sudah tentu pilihan terbaik)
jus sayur-sayuran (sebab berasaskan sayur ^^)
teh (tapi jangan manis-manis)
kopi (kesan kafein-panaskan tubuh, tingkatkan metabolisma)
susu rendah lemak (protein yang sangat baik)
limau suam (jangan letak gula)

ini antaranya, mungkin anda lebih tahu yang lain? cubalah! ^,^
Sumber: Pen Patah